I'm a fit girl now!

Puuuh! Vad kämpigt det var på gymmet idag! Gud vad jag slet...

 

Uppvärmning blev bara 15 minuter på rullbandet. Sprang 5 minuter, gick 10 min. Hela kroppen sa "Nej! Sluta" men ändå så fortsatte jag... :) Efter det så körde jag samma arm/axel pass som jag gjorde i söndags. De håller på att bygga om på mitt gym just nu så alla maskinerna stod lite överallt och det kändes inte värt att sitta ihopträngd tight mellan massa människor bara för att köra lite ben/rumpövningar. Fria vikter is tha shit!

 

Som avslut på passet körde jag lite mumsiga magövningar. Gjorde sidositups med 3 kg medicinboll 4 x 30 och sen cykelsitups 4 x 30. Gaaah! Hela magen brände... Men efter det så fick jag tyvärr avsluta, mitt huve sa emot och jag fick en extrem huvudvärksattack! Men jag ska kämpa, kämpa, kämpa och försöka träna så gott jag kan. När huvudet säger emot så måste jag ju dessvärre bara ta det lite lugnt och avsluta!

 

Det märks väl i alla fall att jag har gått ner 4 kg?....

 

 

Före & efter bild?

Bra att du börjar va lite mer positiv mot digsjälv :)

Gud va snygg kropp, hur mycket gymmar du i veckan? :)

sv; Tack, eller vad man ska säga haha ! Det blev väl så där halvbra, resultatet lägger jag upp på bloggen imorgon om du är intresserad :)

Ska bli kul å se :D
Jag har också gått ner ca 3-4 kg, ska gå ner lite mera. Vad gör du på kvällarna om du blir sugen på godis? Något annat speccielt du äter då?

Du får välja själv hur du vill svara men det är ju lättare om du gör som man gjorde innan, går in på min blogg osv. :)
Jag brukar göra både och!

Jag håller med dig helt! :) <3

Snygg kropp och bikini! Det syns att du tränat mycket :)

Sv: Jag gillar faktiskt nya blogg.se, i alla fall det mesta med det. Några saker är ju såklart mindre bra, men det funkar :)

Sv: Jag hatar nya blogg.se D: allt har bara krånglat för mig.. -.-

sv; okej kul :)

vilken härlig bild :)

Fin bild! Det ser riktigt härligt ut med stranden.

Jag tyckte att din nya blogg är jätte snygg nice saker

Okej. Jag har inte ändrat mina matvanor jag är ganska mycket godis i veckorna, och jag vill dra ner på det men till slut så blir det oftast endån att jag äter något godis så jag skulle typ behöva ha något annat att äta i stället, det kanske skulle funka med frukt i stället? Vad tror du? Det enda jag har gjort för att gå ner i vikt är att ha varit ute och promenerat. Hur många gånger om dan äter du?

Kan vi inte maila lite istället? Lite lättare tycker jag!

Bra jobbat :D